[x] ปิดหน้าต่างนี้
 
 

  

บทความทั่วไป
\'กาเฟอีน\' ลดพัฒนาสมองวัยรุ่น

พฤหัสบดี ที่ 24 เดือน ตุลาคม พ.ศ.2556

คะแนน vote : 75  

กลุ่มนักวิทยาศาสตร์ในสวิสเซอร์แลนด์เตือนเด็กวัยรุ่นมีโอกาสเสี่ยงที่สมองจะพัฒนาได้ช้ากว่าวัย หากดื่มเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนมากเกินไป

ศ.เรโต ฮูเบอร์ นักวิจัยของโรงพยาบาลซูริก ประเทศสวิสเซอร์แลนด์ บอกถึงผลการศึกษาว่า เด็กวัยรุ่นที่ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังวันละไม่ต่ำกว่า 3 กระป๋อง หรือดื่มกาแฟวันละ 3-4 แก้วหรือดื่มโคล่าขวดใหญ่วันละ 1 ขวด จะส่งผลให้มีระดับกาเฟอีนในร่างกายสูงถึง 300-400 มิลลิกรัมซึ่งมากเกินค่ามาตรฐานสำหรับเด็กวัยรุ่น ส่งผลโดนตรงต่อการนอนหลับที่จะหลับไม่สนิท ทำให้สมองไม่สามารถพัฒนาได้อย่างเต็มที่ตามวัยที่ควรจะเป็น

ศ.ฮูเบอร์บอกด้วยความเป็นห่วงว่า ในระยะเวลา 30 ปีที่ผ่านมามีจำนวนเด็กวัยรุ่นบริโภคเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนเพิ่มมากขึ้นถึง 70%

จากข้อมูลของสำนักงานสุขภาพของรัฐบาลแคนาดาพบว่า คนที่อยู่ในวัยผู้ใหญ่สามารถบริโภคกาเฟอีนต่อวันได้สูงสุด 400 มิลลิกรัม โดยไม่มีผลต่อสุขภาพ เช่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ, เด็กวัย 10 ขวบ ทานกาเฟอีนได้ไม่เกินวันละ 75 มิลลิกรัม ส่วนหญิงมีครรภ์ไม่ควรบริโภคกาเฟอีนเกินวันละ 200 มิลลิกรัม



เข้าชม : 339


บทความทั่วไป 5 อันดับล่าสุด

      ระวัง! ยาทาให้ผิวขาว อันตราย-ขาลาย 14 / ม.ค. / 2557
      เตือนขับรถ เสี่ยงมะเร็งผิวหนัง 14 / ม.ค. / 2557
      อดนอนทั้งคืน ทำสมองเสียหาย 8 / ม.ค. / 2557
      วิธีง่ายๆ ที่ทำให้ ชีวิตมีความสุข 8 / ม.ค. / 2557
      ร่างกาย-รถ-อุปกรณ์พร้อม...เพิ่มความปลอดภัยในการเดินทาง 28 / ธ.ค. / 2556


 
ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอองครักษ์
ถนนหน้าอำเภอ ตำบลองครักษ์  อำเภอองครักษ์  จังหวัดนครนายก โทรศัพท์ 0-3739-1895  โทรสาร 0-3739-1878  

ksnongkharak_ny@hotmail.com
Powered by MAXSITE 1.10   Modify by   นิกร เกษโกมล   Version 2.04    Webmaster