องุ่น ผลไม้รสหวานที่ให้ความสดชื่นกับร่างกาย นอกจากวิตามินเอที่ได้รับยังมีน้ำตาล (กลูโคส) มากอีกด้วย ทำให้เมื่อทานแล้วอารมณ์ดีขึ้น แก้กระหายน้ำ แก้อาการขี้หนาวและช่วยขับปัสสาวะ 

หนังสือ สมุนไพร 91 ชนิด พิชิตโรค ชุด ตำรายาล้ำค่าของหมอโฮจุน ที่ยูเนสโกคัดเลือกให้เป็นมรดกความทรงจำแห่งโลก จากสำนักพิมพ์อินสปายร์ ยังบันทึกไว้อีกว่า องุ่นช่วยบำรุงเลือดลม กล้ามเนื้อ กระดูก ระบบประสาท ทำให้ร่างกายแข็งแรง ส่วนเมล็ดองุ่นช่วยป้องกันมะเร็งได้และทำให้ทารกในครรภ์รู้สึกผ่อนคลาย

สำหรับคนปวดเอว น้ำองุ่นสามารถบรรเทาได้ ถ้านำโสม น้ำองุ่นคั้นสดอย่างละ 4 กรัม แช่ในเหล้าอุ่น ๆ 20 มิลลิลิตร แช่ไว้ 1 คืน แล้วนำมาทาจุดที่ปวดเอวบ่อย ๆ จะทำให้หายปวดเอวได้

ถ้าปัสสาวะเป็นเลือด เป็นหยด ๆ หรือไม่ออก ให้นำน้ำองุ่นคั้นสด 300 มิลลิลิตร น้ำรากบัวคั้นสด 300 มิลลิลิตร น้ำต้นโกฐขี้แมวคั้นสด 300 มิลลิลิตร ผสมกับน้ำผึ้ง 200 กรัม กวนให้เข้ากันแล้วกินครั้งละ 100-150 มิลลิลิตร ก่อนอาหารทุกมื้อ ช่วยได้ แต่ต้องระวังอย่ากินมากเกินไป เพราะจะทำให้ท้องเสีย

อีกทั้ง องุ่นทำให้เกิดความร้อนในร่างกาย อาจทำให้ตาพร่ามัวได้ จึงต้องระวังเรื่องนี้ให้มาก